{"id":11297,"date":"2018-05-01T14:58:21","date_gmt":"2018-05-01T12:58:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.decorize.de\/blog\/?p=11297"},"modified":"2018-05-01T15:06:11","modified_gmt":"2018-05-01T13:06:11","slug":"healthy-eating-himbeer-kokos-smoothie-bowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.decorize.de\/blog\/healthy-eating-himbeer-kokos-smoothie-bowl\/","title":{"rendered":"Healthy Eating: Himbeer-Kokos Smoothie Bowl"},"content":{"rendered":"

\"Healthy<\/a><\/p>\n

 <\/h2>\n

Ich bin ja ein gro\u00dfer Fan von Smoothie Bowls, Ihr auch? Genauso lecker und gesund wie ein trinkbarer Smoothie, aber eben fester in der Konsistenz und somit gef\u00fchlt eine richtige Mahlzeit. Und das tollste ist, bei Smoothie Bowls isst das Auge mit und mit ihren leuchtenden Farben und kreativen Dekorationen macht gesunde Ern\u00e4hrung doppelt Spa\u00df!<\/h2>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/h2>\n

 <\/p>\n

\"smoothie<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Bei uns Zuhause wird von haus aus sehr gesund gegessen: Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkornreis – bis dir das volle Korn wieder aus den Ohren heraus kommt. M\u00f6glichst wenig Zucker, immer frisches Obst und Gem\u00fcse zu jeder Mahlzeit und t\u00e4glich Bewegung, in welcher Form auch immer. Der Grund ist relativ einfach: mein Mann arbeitet in der Gesundheitsbranche und bringt im Wochentakt die neuesten Studien und Statistiken \u00fcber die Ern\u00e4hrungsgewohnheiten und daraus resultierenden Krankheiten der Welt mit nach Hause. Logisch also, dass gesunde Ern\u00e4hrung und viel Bewegung in unserem Alltag als Familie fest verankert sind. Vor allem unser Nachwuchs soll diese Lebensweise von klein auf so erleben. <\/p>\n

Allerdings, um ehrlich zu sein, bin ich pers\u00f6nlich auch eine ziemlich gro\u00dfe Naschkatze und sp\u00fcre S\u00fc\u00dfigkeiten zielsicher wie ein Tr\u00fcffelschwein \u00fcberall auf. Und wenn jemand mit einer T\u00fcte Erdnussflips (hei\u00dfen ja eigentlich “W\u00fcrmer” bei mir) raschelt, kann ich zu Spr\u00fcngen ansetzen, da w\u00fcrde jede Antilope vor Neid erblassen! Aber beides zusammen, gesund und ab und zu weniger gesund aber daf\u00fcr lecker, ist eine ganz gute Mischung denke ich! <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Decorize<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Smoothie Bowls zum Fr\u00fchst\u00fcck sind zur Zeit ja in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes. Schaut euch mal bei Instagram oder Pinterest um, dort wimmelt es nur so von super leckeren und toll aussehenden Smoothie Bowls. <\/p>\n

Aber was ist eigentlich drin in so einem Smoothie Bowl? <\/p>\n

 <\/p>\n

REZEPT<\/h2>\n

F\u00fcr diesen leckeren Smoothie Bowl braucht Ihr genau 4 Zutaten sowie noch ein paar weitere f\u00fcr’s Topping:<\/p>\n